Una alimentación saludable nos ayuda a vivir mejor en 2023
Para llevar una vida plena con alimentación saludable deben evitarse todo tipo de excesos: Es tan malo comer mucho como comer demasiado poco. En este sentido deben escogerse los alimentos más nutritivos, en especial cereales, frutas y verduras, y beber abundante agua, manteniendo un peso corporal adecuado. Si bien en estos últimos años la epidemia […]
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